การซื้ออาหารเพื่อสุขภาพในแผนงบประมาณการซื้ออาหารเพื่อสุขภาพในแผนงบประมาณ
การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้อาหารครอบครัวของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพเมื่อคุณมีงบประมาณ จำกัด ข้อเสนอมากมายรวมถึงการทำรัฐประหารอย่างรุนแรงมีแนวโน้มที่จะบรรจุอาหารที่มีการประมวลผลมากเกินไป ครัวเรือนของเราสี่คนซื้ออาหารออร์แกนิกเกือบทั้งหมดเพราะผู้หญิงของเราเกิด เราไม่ได้เปลี่ยนไปชั่วข้ามคืน แต่ ณ จุดนี้เราใช้จ่ายค่าใช้จ่าย“ แผนการประหยัด” ของ USDA (ดาวน์โหลดค่าใช้จ่ายของรายงานอาหารที่นี่) โดยซื้ออาหารประมาณ 95% ของอาหารที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ ฯลฯ . ฉลากเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องมีสุขภาพดี แต่วิธีที่เราซื้ออาหารสามารถนำไปใช้กับผู้ที่ค้นหาอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่สารอินทรีย์ได้เช่นกัน ก่อนอื่นให้ทบทวนสิ่งที่คุณซื้อ มุ่งเน้นไปที่การขายในฤดูกาล คุณอาจชอบสตรอเบอร์รี่ แต่รอจนถึงฤดูร้อนแทนที่จะจ่ายราคาฤดูหนาว Frozen Create เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการประหยัดเช่นเดียวกับการเพิ่มอาหารอย่างรวดเร็ว [...]