วิธีการประพฤติ: กล่องเครื่องมือกลุ่มของแม่
ทารกของเราทุกคน blobby บนโซฟา ของฉันอยู่ตรงกลาง
หลายปีที่ผ่านมาฉันไปประชุมกลุ่มแม่ครั้งแรกของฉันถือเด็กอายุ 5 สัปดาห์ในคาร์ซีทคอนเทนเนอร์ของเขา รอยแผลเป็น c-section ของฉันยังคงเจ็บปวดเมื่อฉันยกที่นั่งและหน้าอกของฉันใหญ่มากจากการพยาบาลที่ฉันรู้สึกไม่เหมือนตัวเอง โดยปกติแล้วเล็กกระทัดรัดแม้ว่าจะมี C-Cups ผ่านไปด้วยชาวยิวรัสเซียที่ยั่วยวนหลายชั่วอายุคน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งเล่นกีฬา G-Cups เช่นเดียวกับการสูญเสียเพียงไม่กี่ปอนด์นอกเหนือจากทารก 8-LB เบื้องต้นที่ถูกสกัด ฉันไม่รู้สึกอะไรเหมือนตัวตนที่เป็นบวกเก่าของฉันไม่เคยสนใจเรื่องแปลก ๆ ของฉันและจริงใจตัวเอง
อย่างไรก็ตามฉันมีความกระตือรือร้นอย่างมากเกี่ยวกับการสร้างความพึงพอใจให้กับกลุ่มผูกพันกับพวกเขารวมถึงการค้นพบผู้หญิงหนึ่งหรือสองคนที่ฉันอาจเชื่อมต่ออย่างแท้จริงซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายร่วมกันในระหว่างการตั้งครรภ์ของเรา
แล้วฉันจะพูดอะไรเมื่อถึงตาของฉันที่จะคุย? สารไม่มากนัก เราถูกขอให้ตรวจสอบและแบ่งปันเสียงสูงและต่ำ ฉันเชื่อว่าฉันมักจะใช้คำว่า “ดี”, “ยอดเยี่ยม”, “สนุก”, เช่นเดียวกับ “น่ารัก” ฉันมักจะระบุว่าหัวนมของฉันเจ็บเช่นกัน
เมื่อฉันออกจากการประชุมฉันรู้ว่าฉันเป็นคนเดียวที่ให้กำเนิดโดยวิธีการของ C-section รวมถึงฉันไม่ได้แบ่งปันความน่ากลัวที่ทำให้ฉันรู้สึก ฉันก็มีสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างยิ่งที่ทำให้ฉันไม่ให้นมลูกในช่วง 10 วันแรกของชีวิต เมื่อฉันเห็นคุณแม่คนอื่น ๆ ทั้งหมดฉันได้บีบประสบการณ์นั้นไว้ในใจของฉันโดยไม่สนใจความจริงที่ว่ามันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ใช่แม่แท้ๆที่ฉันล้มเหลวอย่างใด
กลุ่มแม่ของ Heather ในการปีนเขา
ตั้งแต่นั้นมาฉันมักจะรู้สึกพึงพอใจในใจของฉันเป็นประสบการณ์ในระหว่างที่ฉันต้องการฉันเป็นคนกล้าหาญ
เมื่อเดือนที่แล้วฉันตรวจสอบของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์: ปล่อยให้ใครที่คุณเชื่อว่าคุณตั้งใจจะเป็นใคร ในคู่มือนี้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบ“ เต็มใจ” ผู้เขียน Brene Brown อธิบายว่าการรักษาความสมบูรณ์แบบของความสมบูรณ์แบบทำให้ผู้อื่นไม่สามารถเชื่อมโยงกับเราได้
นั่นคือสิ่งที่ฉันได้ทำกลับมาที่กลุ่มแม่ของฉันอย่างแม่นยำ ในความพยายามของฉันที่จะเป็นคนที่ฉันอยากจะเป็นฉันไม่ได้เป็นตัวของตัวเองและดังนั้นฉันจึงไม่ได้เปิดใช้งานเพื่อนที่ดีในอนาคตของฉันที่จะเชื่อมต่อกับของแท้ฉัน
หนังสือของ Brene Brown ไม่ได้เกี่ยวกับความเป็นแม่โดยเฉพาะอย่างไรก็ตามบทเรียนของบุคคลจากหนังสือเล่มนี้พูดเสียงดังกับฉันในบริบทของคุณแม่ มันทำให้ฉันเชื่อว่าฉันต้องการที่จะมีในกล่องเครื่องมือของฉันรายชื่อวลีที่ช่วยให้ฉันแสดงช่องโหว่ของฉัน เชื่อในการตั้งค่ากลุ่มของแม่ฉันมาด้วย:
นี่เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึง …
ฉันรู้สึกอายที่จะระบุสิ่งนี้ แต่ …
ฉันหวังว่าฉันจะไม่ใช่คนเดียวที่ …
ฉันอาจจะร้องไห้ถ้าฉันบอกเอาคืนนี้ …
บางครั้งเราต้องการขอการสนับสนุนจากผู้อื่น การใช้วลีเช่นนี้เป็นวิธีการ“ ตั้งค่าสถานะ” สิ่งที่เรากำลังจะระบุว่าเป็นสิ่งที่ต้องการความสนใจหรือการเอาใจใส่เป็นพิเศษ
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะกล้าหาญเล็กน้อย เช่นเดียวกับที่ฉันกระตุ้นให้คุณแม่ใหม่เมื่อคุณแสดงให้เห็นถึงความพึงพอใจกับกลุ่มคุณแม่ให้เป็นตัวของคุณเอง หากการพูดคุยเกี่ยวกับรถเข็นเด็กและคาร์ซีทเป็นสิ่งที่คุณต้องการนั้นยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามบางทีบางครั้งคุณสามารถยืมวลีจากกล่องเครื่องมือของฉันรวมทั้งใช้โอกาส