ฉันชอบการแบ่งปันแบคทีเรีย
เป็นห่วง!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ฉันชอบที่จะปลูกแบคทีเรีย
มันเป็นนิสัยแปลก ๆ
และนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
มันเริ่มต้นเมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว และแบคทีเรียที่ฉันเติบโตมากขึ้นฉันก็ยิ่งอยากเติบโต
ทำไม
สำหรับผู้เริ่มต้นมันเป็นนิสัยการเสพติด ฉันสามารถสร้างสรรค์ได้ มีสีสัน แม้กระทั่งรสชาติกับนิสัยนี้ มันเป็นความท้าทายที่จะค้นหาแบคทีเรียที่ดีที่สุดที่ครอบครัวของฉันจะดำดิ่ง เริ่มร้องขอ ความอยาก.
ยิ่งคุณมีแบคทีเรียมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น
ฉันกำลังพูดถึงอะไร?
การหมัก
เมื่อสามีของฉันและฉันดำดิ่งลงไปในหลุมออร์แกนิกทั้งหลุมกระต่ายทั้งหมดเมื่อหกปีที่แล้วฉันไม่รู้ว่าในเวลาใดก็ตามในอนาคตจะมีไหก่ออิฐจำนวนมากนั่งอยู่บนแบคทีเรียที่เคาน์เตอร์ตั้งอาณานิคมของเรา
ในระหว่างการแสวงหาสุขภาพที่ดีขึ้นและความพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ยาเนื่องจากการได้รับโรคและ PCOS ของ Hashimoto (Polycystic Ovarian Syndrome) ฉันเจอหนังสือที่น่าทึ่งชื่อ The Maker’s Diet โดย Jordan Rubin มันเปลี่ยนชีวิตของฉัน . . ฉันคาดหวังว่าคุณจะพูดได้
หนังสือเล่มนั้นนำฉันไปที่ตำราอาหารของ Sally Fallon ซึ่งเป็นประเพณีบำรุงเลี้ยง (ซึ่งฉันแจกบนเว็บไซต์ของฉัน)
มันอยู่ในหน้าเหล่านี้ที่สวมใส่ได้ดีซึ่งฉันค้นพบโลกใหม่ของการทำอาหารการอบของการบำรุงครอบครัวของฉัน ฉันจะไม่กลับไปทานอาหารเก่า ๆ อาหารเศร้าของเรา (อาหารอเมริกันมาตรฐาน)
อาหารบำรุงสนุกมากเกินไป และสุขภาพของเราดีขึ้นมาก
ฉันสามารถปล่อยให้ซอสมะเขือเทศอายุ 3 ขวบกินได้ในแต่ละครั้ง ได้. เขากินแบคทีเรีย! และฉันเข้าใจส่วนผสม ให้ผมแสดง.
การจัดการอาการอาหารไม่ย่อยที่เกี่ยวข้อง
ซอสมะเขือเทศทำเอง
วัตถุดิบ
การวางมะเขือเทศออร์แกนิก 3 ถ้วย (นี้แปลเป็นสี่กระป๋อง 6 ออนซ์)
เวย์ 1/4 ถ้วย (ของเหลวสีเหลืองที่ด้านบนของโยเกิร์ต)
เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/2 ถ้วย (ของจริงจากต้นไม้)
พริกป่น 1/4 ช้อนชา
กระเทียม 3 กลีบปอกเปลือกและบด
(ไม่บังคับ) น้ำปลา 1/2 ถ้วย (สามารถพบได้ในส่วนเอเชียของร้านขายของชำของคุณ)
ทิศทาง
ผสมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นเข้าด้วยกันจนผสมกันอย่างละเอียด
เทหรือส่วนผสม plop ลงในขวดก่ออิฐขนาดควอร์ต คุณจะต้องใช้โถก่ออิฐแบบปากกว้าง ควรมีห้องอย่างน้อย 1 นิ้วจากซอสมะเขือเทศไปด้านบนของฝาขวด ฉันอยากจะแนะนำให้ใช้ฝาโลหะธรรมดากับฝาพลาสติกชิ้นเดียว
ทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์ของคุณเป็นเวลาสองวันก่อนที่จะย้ายไปที่บ้านเย็นตู้เย็นของคุณ
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหมักฉันขอแนะนำให้คุณพิจารณาที่จะได้รับ e-course ที่ได้รับการเพาะเลี้ยง ในหลักสูตรนี้คุณจะได้รับคลังข้อมูลของข้อมูลเพื่อเริ่มต้นการเดินทางที่สนุกสนานและง่ายดายไปสู่อาหารหมักซึ่งน่าเศร้าที่กลายเป็นศิลปะที่หายไปในวัฒนธรรมที่รวดเร็วของเรา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมอาหารหมักที่อุดมไปด้วยเอนไซม์โยเกิร์ตเครื่องปรุงรสซัลซ่าและ chutneys ในครัวของคุณด้วยบทเรียนวิดีโอมากกว่า 50 รายการ 100 สูตรและ 60 บทเรียนรวมถึง e-book 36-pg ฟรี ห้องครัวที่ได้รับการบำรุง หากต้องการดูคำอธิบายหลักสูตรให้ตรงไปที่ Nourished Kitchen ได้รับการเลี้ยงดู: วิธีการหมักอะไร
หากกระสุนด้านล่างใด ๆ ทำให้หน้าท้องของคุณคำรามเพื่อขอความช่วยเหลือลงทะเบียน!
คุณต้องการสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
คุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของลำไส้และการย่อยอาหาร
คุณต้องการที่จะยอมแพ้อาหารที่ผ่านการแปรรูปและเริ่มกินของจริง
คุณให้ความสำคัญกับการปรุงอาหารตั้งแต่เริ่มต้นและเรียนรู้ศิลปะที่หายไปของอาหารทั่วไป
คุณต้องการคืนค่าความสมดุลที่เหมาะสมให้กับลำไส้ของคุณ
คุณหรือครอบครัวของคุณทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางเดินอาหารหรือการแพ้อาหาร
คุณปฏิบัติตามอาหารอาหารจริงหรือแนวทางการบริโภคอาหารของมูลนิธิราคา Weston A
คุณต้องการประหยัดเงินด้วยการทำอาหารให้ดีที่บ้านตั้งแต่เริ่มต้น
คุณกำลังทานอาหารฟรีเช่นช่องว่างหรือ SCD ซึ่งให้ความสำคัญกับคุณค่าของอาหารหมัก
เกี่ยวข้องทำไมหลายคนถึงรักหรือเกลียดประธานาธิบดีทรัมป์?
ลงทะเบียนตอนนี้และรับรางวัลบทเรียนฟรีโดยสิ้นเชิง!
ชั้นเรียนเริ่มต้นวันที่ 4 มีนาคม! อย่ารอเพราะราคาสำหรับชั้นเรียนเพิ่มขึ้น 1 มีนาคมจาก $ 149 เป็น $ 199 อย่าลืมหลักสูตรนี้สามารถใช้ตลอดชีวิตของสุขภาพลำไส้ที่ดี!
และถ้าคุณลงทะเบียนคุณจะได้รับผลงานมากขึ้นในบล็อกของฉันเพื่อชนะตำราอาหารประเพณีการบำรุง! ฉันยังมีของแถมสำหรับธัญพืช kefir น้ำ (ทางเลือกโซดา) ที่คุณอาจต้องการใช้ Dได้รับการเลี้ยง e-course! บอกแม่เจนนี่กราโนล่าส่งคุณ!
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ฉันชอบแบคทีเรีย
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน