Day: April 5, 2023

การแบ่งปันคือความห่วงใย! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ฉันเขียนเกี่ยวกับหัวข้อนี้เมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้วและคิดว่ามันเป็นเวลาที่ดีสำหรับการอัปเดต คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 50% ของผู้คนที่ยอมแพ้ในมติปีใหม่ของพวกเขาในช่วงกลางปี แล้วคุณล่ะ? คุณตั้งเป้าหมายที่แข็งแกร่งและจำเป็นพอที่จะยึดติดกับมันได้หรือไม่? หรือคุณปล่อยให้สิ่งอื่นเข้ามาขวางทาง คุณปล่อยให้ตัวเองต่ำลงในรายการลำดับความสำคัญของคุณหรือไม่? เป็นเรื่องง่ายที่จะทำเพื่อคุณแม่มากมาย ฉันทำมันเองสองสามปีหลังจากลูกของฉันเกิด การประเมินตนเองที่เป็นความจริงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี คุณรู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรมากมายแค่ไหน? ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนในความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายนั้น? คุณวางแผนอะไรจากที่นี่ไปที่นั่น? คุณจะได้ผลน้อยแค่ไหนหรือ“ ดีพอ?” พูดตามตรงฉันพบว่าตัวเองอยู่ที่นั่นเมื่อต้นปีนี้ ฉันแค่นั่งลงสำหรับ“ So-So” ฉันได้รับบาดเจ็บเมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้วและลดน้ำหนักในช่วงวันหยุด ฉันพบว่ามันท้าทายจริงๆที่จะกระตุ้นให้กลับไปสู่เป้าหมาย “รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน” ในอดีต โชคดีที่ต้นฤดูใบไม้ผลินี้ฉันทำการเปลี่ยนแปลง ฉันท้าทายตัวเองอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ทำงานให้น้อยลงว่าสิ่งที่ฉันต้องการหรือสิ่งที่ฉันสมควรได้รับ ฉันเตือนตัวเองว่าวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแยกแยะความหลงใหลในการออกกำลังกายของฉันอีกครั้งคือการหาคนที่สามารถช่วยเหลือได้ [...]