Fitness Friday #linkup #BlogHop – ความคืบหน้า
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ฉันสร้างบล็อกฮอปนี้เพื่อช่วยให้ฉันมีแรงจูงใจที่จะทำงานต่อไปเป็นประจำ อย่างไรก็ตามในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันไม่ได้ยึดติดกับเป้าหมายของฉันในการออกกำลังกายหรือไปวิ่งอย่างน้อยห้าวันในช่วงสัปดาห์ ชีวิตเกิดขึ้นและบทบาทของฉันในฐานะแม่ใช้เวลาส่วนใหญ่ ฉันไม่ได้ก้าวหน้าเหมือนที่ควรทำตามเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย เมื่อฉันกลับถึงบ้านเมื่อคืนที่ผ่านมาเมื่อวันพุธที่ 15 มกราคมจากการเยี่ยมพ่อของฉันในวันเกิดของเขาลูกสามคนของฉันป่วยกับโนโรไวรัส นี่เป็นไวรัสที่ติดต่อได้สูงซึ่งทำให้คุณต้องโยนและมีอาการท้องเสีย ฉันใช้เวลาทั้งวันเมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบ้านในขณะที่ดูแลลูก ๆ ของฉัน วันรุ่งขึ้นลูก ๆ ของฉันรู้สึกดีขึ้นมากและพวกเขากลับไปโรงเรียนคืนวันศุกร์ฉันจับไวรัสและป่วยอยู่บนเตียงจนถึงเช้าวันอาทิตย์ วันอาทิตย์และวันจันทร์ถูกใช้ไปกับงานบ้าน วันอังคารคู่สมรสของฉันออกจากการประชุมและฉันยุ่งอยู่กับการดูแลลูกทั้งห้าของฉันนับตั้งแต่นั้นมา ฉันขี้เกียจกับการออกกำลังกายของฉันอุณหภูมิที่นี่จะใกล้เคียงกับ 40 องศาในสุดสัปดาห์นี้ดังนั้นฉันจะชี้ไปที่การวิ่งในวันเสาร์และวันอาทิตย์ ฉันต้องกลับมามีรูปร่างอีกครั้ง ฉันสัญญาว่าฉันจะไม่หย่อนในสัปดาห์หน้านี้นี่เป็นคำพูดที่ยอดเยี่ยม พวกเขาช่วยกระตุ้นให้ฉันออกกำลังกายและดูแลสุขภาพของฉัน ฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณได้เช่นกัน
พรอมต์บล็อกของสัปดาห์ถัดไปสำหรับ Fitness Friday คือ“ แรงบันดาลใจ” ใครเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ? ฮีโร่ออกกำลังกายของคุณคือใคร? ทำไม คุณได้เรียนรู้อะไรจากบุคคลหรือคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้โปรดตรวจสอบบล็อกต่อไปนี้ที่ร่วมฟิตเนสวันศุกร์พร้อมกับนิตยสาร Healthy Moms ในแต่ละสัปดาห์: Chandra Sullivan-จุดประกายแรงจูงใจของคุณ Scott และโยคะ Pantslisa Belanger – Inspire Me Wellmaryann Mitchell – มันไม่ใช่อาหารมันคือ Meangela Barnets – Fit Personifywendi Barker – หนังสือของ Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
document.write (”);
แนวคิดที่เกี่ยวข้องสำหรับคุณแม่ที่พยายามกลับมามีรูปร่าง
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Moms ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคม Moms Healthy Moms บนหนิงเป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Moms Media และเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Fitness Friday #linkup #bloghop-ความคืบหน้า
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน