ชื่นชมพลังการรักษาของเสียงหัวเราะ
การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
เสียงหัวเราะถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลังอย่างยิ่งในการรักษาปัญหาความขัดแย้งแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพและสุขภาพเช่นความตึงเครียดและความเครียด บางคนระบุว่ามันเป็นยาโป๊ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่น่าดึงดูดที่สุดที่มีอยู่ หัวเราะกับใครสักคนเช่นเดียวกับที่คุณพัฒนาการเชื่อมต่อในเชิงบวก ทำให้ใครบางคนหัวเราะเช่นเดียวกับที่คุณสร้างความผูกพันพิเศษ
อาจมีเหตุผลหลายประการว่าทำไมเราถึงหัวเราะ เราอาจจะสนุกค้นพบสิ่งที่ตลกหรืออาจมีเหตุผลที่น่าพอใจน้อยกว่า เราอาจเครียดเขินอายไม่สบายใจไม่แน่ใจในตัวเองหรือสถานการณ์ที่เราค้นพบตัวเองบางคนหัวเราะให้รู้สึกดีกว่าหรือมีค่าใช้จ่ายของใครบางคน
ในฐานะที่ปรึกษาฉันรู้สึกว่าเสียงหัวเราะสามารถมีหลายแง่มุม ในอีกด้านหนึ่งอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะอาจเป็นอาวุธที่ชั่วร้ายที่จะสิ้นสุดลง เช่นเดียวกับความจริงเรื่องตลกมักจะมีใครบางคนหรืออะไรบางอย่างเป็นรายการแห่งความสนุกสนาน พวกเขาสามารถเป็นวิธีการเยาะเย้ยหรือรังแกใครบางคนรวมถึงเช่นนี้โหดร้ายอย่างยิ่ง
ในทางกลับกันเสียงหัวเราะอาจเป็นประสบการณ์ที่ใช้ร่วมกัน สิ่งที่ผู้คนทำร่วมกันความสนิทสนมกัน เพลิดเพลินกับประสบการณ์หรือเรื่องตลกร่วมกันสามารถกำจัดความตึงเครียดรวมทั้งอนุญาตให้มีสถานการณ์ที่เห็นได้จากมุมมองที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกที่ใช้ร่วมกันของความสนุกสนานและเสียงหัวเราะนี้เป็นเรื่องแรกที่จะหายไปเมื่อการเชื่อมต่อมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือไปในช่วงที่ยากลำบาก
เสียงหัวเราะสามารถเพิ่มมุมมองในเรื่องที่มีอยู่หรือสามารถช่วยในการปรับเปลี่ยนการค้นพบเก่าและรูปแบบพฤติกรรมในขณะที่เราเริ่มเห็นพวกเขาจากมุมมองที่แตกต่างกันรวมทั้งเริ่มสร้างความบันเทิงทางเลือกอื่น ๆ รวมถึงวิธีการรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มันเป็นวิธีที่ทรงพลังในการบรรเทาและจัดการกับความเครียด
บทความแขกที่เกี่ยวข้อง- ฉันเป็นใครและฉันไปที่ไหน? “คู่มือของผู้หญิงในการค้นพบตัวเองอีกครั้งหลังจากการหย่าร้าง
อดีตหุ้นส่วนของฉันยอดเยี่ยมในการใช้เสียงหัวเราะในทางบวก ถ้าฉันรู้สึกตึงเครียดหรือหงุดหงิดเขาจะมองมาที่ฉันด้วยวิธีการเฉพาะเช่นเดียวกับที่เราทั้งคู่จะละลายไปในการหัวเราะคิกคักไม่ว่าอะไรก็ตามที่ลืมไปโดยสิ้นเชิง เมื่อเสียงหัวเราะถูกนำมาใช้กับการเอาใจใส่เกี่ยวกับความรู้สึกของบุคคลอื่นด้วยความรักความรักและความเข้าใจแล้วทุกคนรู้สึกปราศจากความเสี่ยงและสามารถใช้เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการรักษา สถานการณ์.
เสียงหัวเราะเป็นวิธีที่ทรงพลังในการเปลี่ยนมุมมองในสถานการณ์ การดูบางสิ่งบางอย่างที่มีดวงตาคู่ที่แตกต่างความรู้สึกตึงเครียดน้อยลงการใช้มันน้อยลงเป็นการปรับทัศนคติที่สำคัญ เสียงหัวเราะสามารถคลี่คลายความตึงเครียดทำลายน้ำแข็งปลดปล่อยอารมณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยรวมทั้งช่วยให้ทุกคนผ่อนคลายและระวังน้อยลงหรืออยู่บนขอบ เช่นเดียวกับที่เป็นโรคติดต่อ คนหนึ่งเริ่มหัวเราะเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ มักจะยิ้มและผ่อนคลายด้วย
การเรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเองเป็นก้าวสำคัญในการรักษาความไม่มั่นคงของเรารวมถึงปัญหาความมั่นใจ เมื่อเราสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าเราประพฤติตนอย่างไรและตอบสนองในสถานการณ์และจากนั้นก็สามารถหัวเราะได้ กับคนอื่น ๆ เราลงเอยด้วยความอบอุ่นและผ่อนคลายมากขึ้นและการปรับปรุงนี้โดยทั่วไปมีผลในเชิงบวกต่อการเชื่อมต่อของเรากับผู้อื่น
วัฒนธรรมบางอย่างรวมถึงการประชุมกลุ่มนักธุรกิจกลุ่มสำหรับคนงานทุกคนในตอนเช้าก่อนทำงาน พวกเขาค้นพบว่าแม้แต่เสียงหัวเราะเท็จก็ช่วยกระตุ้นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมภายในพนักงานของพวกเขา อารมณ์ทั่วไปของพวกเขาเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับผู้คนรู้สึกถึงจังหวะที่ดีขึ้นและน่าพอใจเกี่ยวกับวันข้างหน้า
เกี่ยวข้องกับตับอ่อนอักเสบคืออะไร?
สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับเสียงหัวเราะคือการรักษาความสมดุลที่เกี่ยวข้อง ตัวตลกสุดขีดกำลังระคายเคืองเช่นเดียวกับการต่อต้านการผลิต ผู้คนอาจเริ่มตั้งคำถามว่าโจ๊กเกอร์ซ่อนตัวอยู่อย่างไร บางคนอาจใช้อารมณ์ขันเพื่อซ่อนความไม่มั่นคงหรือปัญหาของตนเองเกี่ยวกับระดับความมั่นใจต่ำรวมถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นจริงกับตัวเองและหากจำเป็นต้องเป็นไปได้ว่าจะเป็นคนที่สงบสุขในกลุ่ม ให้คนอื่นมีเวทีกลางถ้ามันเหมาะกับพวกเขาดีกว่า เพลิดเพลินไปกับความสนุกสนานความบันเทิงและความเป็นอยู่ผู้ชมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแสดงตลกของพวกเขา ใช้เสียงหัวเราะในวิธีการที่เหมาะกับคุณตามอารมณ์ขันของคุณเองเพื่อส่งเสริมความสุขส่วนตัวของคุณและความเป็นอยู่ที่ดี
Susan Leigh ที่ปรึกษาเช่นเดียวกับ Hypnotherapistww.lifestyletherapy.net
พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ชื่นชมพลังการหัวเราะของเสียงหัวเราะ
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน