Fitness Friday #linkup #BlogHop – แรงบันดาลใจ
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
แรงบันดาลใจ. ใครหรืออะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลตัวเอง? ใครเป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกกำลังกาย? เมื่อฉันคิดถึงพรอมต์บล็อกนี้ฉันไม่ได้จินตนาการว่ามันจะท้าทายให้ฉันตอบ แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของฉันคือใคร? ฉันเติบโตขึ้นมาเมื่ออายุน้อยที่สุดของลูกห้าคน ฉันมักจะมองหาพี่สาวของฉัน เมื่อเธออยู่ในโรงเรียนมัธยมเธอเป็นนักกีฬาดารา เธอเล่นบาสเก็ตบอลและวิ่งข้ามประเทศ เธอไปยังรัฐเพื่อข้ามประเทศและฉันค่อนข้างมั่นใจว่าเธอยังคงบันทึกไว้สำหรับการวิ่งระยะไกลในการติดตามและสนามที่โรงเรียนมัธยมเก่าของเรา
วันนี้พี่สาวของฉันยังคงวิ่งกินเพื่อสุขภาพและดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ฉันยังอยากเป็นเหมือนเธอ แม้ว่าความสัมพันธ์ของเราจะไม่ใช่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เรามีบางสิ่งที่เหมือนกัน เราทั้งคู่ให้ความสำคัญกับการกินเพื่อสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย ตอนนี้ฉันวิ่งนิดหน่อย แต่เพียงประมาณหนึ่งไมล์ในแต่ละครั้ง ฉันไม่คิดว่าฉันจะสามารถติดตามน้องสาวของฉันได้ แต่ฉันจะรักและชื่นชมเธอเสมอเด็ก ๆ ของฉันก็สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันด้วย การดูพวกเขาเรียนรู้คุณค่าของฉันทำให้ฉันรู้สึกภูมิใจตื่นเต้นและระบุตัวตนเพื่อสอนพวกเขาต่อไป จิตใจเล็ก ๆ ของพวกเขาเป็นเหมือนฟองน้ำดื่มด่ำกับทุกสิ่งที่พวกเขาสัมผัส เมื่อฉันออกกำลังกายฉันมักจะมีลูกน้อยอยู่ข้างฉันคัดลอกทุกการเคลื่อนไหว การสังเกตลูก ๆ ของฉันเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันไปและดูแลตัวเองต่อไป มันทำให้ฉันมีความหวังว่าโลกจะมีอนาคตที่ดี
ฉันยังได้รับแรงบันดาลใจเมื่อใช้เวลากับสามี เขามีปัญหาสุขภาพที่สำคัญ เขาต่อสู้กับโรคอ้วนและชนะการต่อสู้ที่สูญเสียน้ำหนักกว่า 100 ปอนด์เมื่อเขาอยู่ในวัยยี่สิบต้น ๆ วันนี้เขายังคงรักษาความสำคัญให้กับสุขภาพส่วนบุคคล ลูก ๆ ของเรากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและสมรรถภาพทางกายโดยตัวอย่างของเขา
สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันออกกำลังกายเต็มรูปแบบ 1/2 ชั่วโมงในวันจันทร์ทำงานหน้าท้องของฉันจนกว่าพวกเขาจะเจ็บในวันอังคารและหิมะตกหนักในวันพุธและวันพฤหัสบดี คุณทำอะไรอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกกำลังกายทุกวัน? ใครสอนคุณเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพมากที่สุด? ฉันชอบที่จะได้ยินจากผู้อ่านของฉัน เช่นเคยฉันตอบกลับและแสดงความคิดเห็นย้อนกลับไปในความคิดเห็นทั้งหมดที่ฉันได้รับ NEXT WEEKS PROMPT: FITNESS และหรือเคล็ดลับโภชนาการแบ่งปันเรื่องราวและเคล็ดลับของคุณหากคุณเข้าร่วม Fitness Friday โปรดรับปุ่มของเรา hosting this blog hop every week.Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss and yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – Fit PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – Love Lacey 365
ลิงค์ Inlinkz
Our Founder
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mothers ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Mothers ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีในหนิงเป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Mothers Media และเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความสั้น ๆ นี้คุณอาจพอใจในเรื่องราวเหล่านี้
Loading…
var MarketGidDate = new Date(); document.write(”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
Link to this post:Fitness Friday #Linkup #BlogHop – Inspiration
Related Hormones and the Endocrine Gland
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปันทวีต
แบ่งปัน