ดีท็อกซ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอลล่า

‘กินอาหาร ไม่มากเกินไป. พืชส่วนใหญ่

Michael Pollan

ฉันจะว่าอย่างไรได้? ฉันรู้สึกประทับใจมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับสิ่งใดที่มีสุขภาพดี

ฉันอยากรู้สึกและโอเคดูดีที่สุดและฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้มากขึ้นเพราะการมีลูกเพราะเหมือนพ่อแม่ทุกคนเราแค่อยากจะแข็งแกร่งและดีสำหรับลูก ๆ ของเราเช่นเดียวกับตัวเราเอง

การปราศจากน้ำตาลในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นเรื่องที่น่าเกรงขามสำหรับฉันใช่ฉันไม่เคยกินสิ่งที่เป็นสีขาว แต่ควบคุมมันและมุ่งเน้นไปที่รูปแบบของน้ำตาลบริสุทธิ์: ผลไม้น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและกินส่วนใหญ่ของฉัน อาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่ดีต่อสุขภาพทำให้ฉันมีพลังงานมากขึ้นและทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นฉันจึงคิดว่าทำไมไม่นำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่อีกระดับและในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาฉันก็เริ่มดีท็อกซ์มังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอลล่าด้วย

โอ้และสิ่งที่มังสวิรัติทั้งหมดของบียอนเซ่ก็อาจสนับสนุนฉันด้วยเช่นกัน ฉันบอกคุณว่าฉันประทับใจมาก! ไม่แน่ใจว่า ‘ฉันยังคงกินเนื้อสัตว์’ ในขณะที่คุณขายผึ้งอาหารของคุณเป็นการย้ายถิ่นฐานที่ดีที่สุด แต่สวัสดีโฮ!

วันนี้เป็นวันที่ 3 ในฐานะมังสวิรัติและฉันต้องบอกว่าจนถึงตอนนี้ฉันรู้สึกถึงการพลิก Ah-Mazing

ฉันทำอาหารดีท็อกซ์อาหารของ Carol Vorderman (และปี) ที่ผ่านมาและรู้สึกดีกับผิวที่เปล่งประกายดวงตาที่สดใสและหางพวง (หรือที่รู้จักกันดีว่าผมเป็นประกายขนาดใหญ่) และกลับไปที่พืชและพัลส์ทำให้ร่างกายของฉันพอใจ

ฉันจะดูว่ามันให้ความรู้สึกที่ดีที่สุดและห่าถ้ามันทำงานได้ดีสำหรับฉันฉันอาจจะเปลี่ยนเวลาเต็มเวลา ใครจะรู้!

ฉันรักหนังสือและบล็อกที่น่าทึ่งของ Ella และแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินเธอพูดที่ Britmums Live ในสุดสัปดาห์นี้ (ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้พูดในงานเทศกาลเกี่ยวกับอาชีพของฉันด้วย) ฉันชอบที่เธอหันมามีสุขภาพของเธอด้วยอาหารที่สะอาดของเธอ และฉันชื่นชอบการกลับไปสู่พื้นฐานสามารถปรับปรุงร่างกายและจิตใจ

แต่คุณกินอะไรคุณร้องไห้?

ดังนั้นฉันจึง chomping พัลส์จำนวนมาก: ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่ว, ฮัมมัส, กลูเตนฟรีขนมปังและพาสต้า, ผลไม้และผักทุกชนิดภายใต้ดวงอาทิตย์ (ตัวอักษร), การแพร่กระจายของดอกทานตะวัน, น้ำมันมะกอก, น้ำมันมะพร้าว, ข้าวโอ๊ตและนมข้าวโอ๊ตโกโก้โกโก้โกโก้โกโก้โกโก้โกโก้โกโก้ ข้าวโพด (ข้าวโพดผุดสด), quinoa, มันฝรั่งหวานและข้าวกล้องและแป้งข้าว, ผลิตภัณฑ์และ Pinterest เป็นเพื่อนของฉันอย่างแน่นอน (ทำให้เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน) และฉันก็เริ่มบอร์ดมังสวิรัติอย่างโอชะ

ฉันรู้สึกหิวมากกว่าปกติเล็กน้อยในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเพราะฉันต้องกินขนาดส่วนของฉันเนื่องจากพืชไม่ได้มีแคลอรี่หนาแน่น แต่ฉันชอบทดลองกับแกงผักฮัมมัสโฮมเมดและอีกมากมาย ของซุป

ไม่ต้องกังวลฉันจะยังคงแบ่งปันอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติในวันอังคารที่อร่อยสำหรับคนรักเนื้อสัตว์ของฉันและเด็ก ๆ และคู่สมรสยังคงรับประทานอาหารทั่วไปด้วยอาหารผักอีกสองสามชิ้น

…ใครจะรู้ว่าการเดินทางครั้งนี้จะพาฉันไปที่ใดฉันกำลังอ่านประโยชน์ของการทานมังสวิรัติออนไลน์ซึ่งมีมากมายมันช่วยป้องกันมะเร็งโรคเบาหวานโรคอ้วนเป็นที่น่าทึ่งสำหรับผิวผมและเล็บและระดับพลังงานและของ หลักสูตรเป็นสัตว์

สิ่งหนึ่งที่ฉันจะเก็บไว้คือวิตามินบี 12 แต่สิ่งที่หมิ่นประมาทจำเป็นต้องเพิ่มในอาหารของพวกเขาเนื่องจากระดับต่ำอาจเป็นอันตรายได้

จนถึงตอนนี้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นกว่าเดิมมันต้องใช้เวลาสักครู่ในการนอนหลับเมื่อคืนนี้ แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเพราะความรู้สึกที่พลิกกลับมาและสิ่งหนึ่งที่ฉันค้นพบในช่วงสุดสัปดาห์คือคลื่นนี้ ความสงบสุขที่ถูกยึดครองฉัน

เป็นเรื่องน่าทึ่งที่พืชหลายตันสามารถทำเพื่อผู้หญิงได้

คืนนี้ฉันมีนัดกับ OINTB บน Netflix และชาม quinoa และผักคั่ว

ใครเป็นแฟนซีเข้าร่วมฉัน

เชื่อมโยงกับ Bod สำหรับ #sharethejoylinky ของ Tea Tea

ซื้อหนังสือที่ขายดีที่สุดของฉันในหนังสือปกอ่อนหรือเสียง

หนังสือเปิดตัวของฉันคือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับการรอดชีวิตและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้านและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการสร้าง บริษัท ดิจิทัลหรือกลับไปทำงานด้วยความมั่นใจ

Mumboss: คู่มือแม่ที่แท้จริงเพื่อการรอดชีวิตและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้าน (ฉบับที่ 2 ของสหราชอาณาจักร)

มีอยู่ใน Amazon หรือ Audible

The Working Mom: คู่มือของคุณเกี่ยวกับการมีชีวิตรอดและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้าน (ฉบับสหรัฐอเมริกา/แคนาดา)

มีจำหน่าย 8 กันยายน 2020 ซื้อตอนนี้ใน Amazon

ชอบสิ่งที่คุณได้อ่าน? ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ติดตาม Vicki บน Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest และ Instagram

อย่าพลาดโพสต์!

สมัครสมาชิก HonestMum สำหรับจดหมายข่าวอีเมลรายสัปดาห์ของฉันที่ฉันแบ่งปันโพสต์บล็อกใหม่เคล็ดลับบล็อกคำเชิญงานการแข่งขันและข่าวเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของฉัน ฉันไม่เคยแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม

facebooktwitterpinterestemailtumblrshare